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Pilates suelo o Pilates MAT

Sistema de entrenamiento físico y mental sobre una colchoneta que no requiere el uso de máquinas auxiliares. 

Pilates Mat & Suelo Madrid

Servicios de Pilates suelo o Pilates MAT - Numapilates by FisioClinics

FisioClinics La Moraleja en Madrid cuenta con diversos profesionales en fisioterapia y osteopatía con conocimientos avanzados en el método Pilates que realizan diversos tipos de entrenamientos, entre ellos las clases de Pilates suelo o Pilates MAT, que es la aplicación de este método sin el uso de aditamentos o herramientas auxiliares, permitiendo que el paciente experimente un mayor esfuerzo tanto físico como mental para cumplir las diferentes posiciones que se requieren.

A través del Pilates MAT&suelo se obtiene una reeducación de la postura corporal, así como una mejora en el aspecto general del cuerpo y en la salud del paciente. Estos ejercicios están pensados especialmente para el fortalecimiento y tonificación de los músculos, aunado a ello proporcionan un efecto de relajación, disminuyendo el estrés y contribuyendo a la conexión completa entre el cuerpo y la mente.

Por lo tanto el Pilates MAT proporciona:

  • Fortalecimiento muscular.
  • Tonificación muscular.
  • Favorece la relajación y disminución de tensiones.
  • Aumenta la conciencia corporal.
  • Pilates suelo & MAT
    Bienestar físico y mental

    El Pilates MAT no solo contribuye a nivel físico, sino que también posee un efecto anti estrés, contribuyendo a la conexión entre cuerpo y mente.

  • Pilates suelo & MAT
    Potenciación Muscular

    El método Pilates trabaja directamente potenciando la musculatura, mejorando la calidad de vida y salud de las personas que lo practican.

  • Pilates suelo & MAT
    Tratamiento personalizado

    Gracias a los profesionales con los cuales contamos, cada individuo recibe tratamientos personalizados según sus características y necesidades.

Pilates Mat & Suelo Madrid
  • Grupos reducidos - Atención personalizada
  • Orientación terapéutica y adaptación a las lesiones

Programas de Numapilates by FisioClinics

Clases grupales de Numapilates by FisioClinics

Blog

Nuestro principal objetivo es brindarte la información necesaria sobre los beneficios que poseen las clases de Pilates MAT&suelo  y así puedas conocer un poco más acerca del mismo. Por ello, contamos con profesionales especializados en nuestro centro de Pilates en La Moraleja que publican de manera regular artículos sobre este maravilloso método. ¡Visita nuestro blog y no te pierdas de toda la información actualizada acerca del Pilates MAT! 
Pilates Mat & Suelo Madrid
  • Fisioterapeutas y Licenciados en Actividad Física
  • Para quienes necesitan algo más....

El centro Numapilates by FisioClinics

Este centro de Pilates en La Moraleja cuenta con instalaciones amplias y cómodas que permitirán al paciente sentirse como en casa. Este espacio ubicado en Madrid es ideal para la práctica de Pilates suelo o Pilates MAT instruido por profesionales de fisioterapia y osteopatía especializados en este método, que brindarán una atención de alta eficacia para el individuo.

Las clases de Pilates MAT&suelo en Madrid contribuyen a perfeccionar la condición física y mental de quien la práctica, ayudando a reducir tensiones y estrés que pueden llegar a sufrir las personas en su día a día, contribuyendo a un aumento de la fuerza y la resistencia múscular, además de su trabajo directo sobre las alteraciones posturales que pueden presentarse… También contamos con diferentes especialistas en otras áreas que trabajan para combatir diferentes tipos de lesiones, mejorando tu salud y calidad de vida:  Fisioterapia general, Fisioterapia deportiva, Suelo pélvico, Preparación física, Drenaje linfático, osteopatía, entre otras más… Así como en otros tipos de Pilates como: Pilates máquina, Pilates individual, Pilates grupal, Pilates pareja, Pilates niños, gimnasia abdominal hipopresiva y entrenamiento interválico de alta intensidad  o HIIT.

Para mejorar tu condición física y mental ¡Visítanos! No te pierdas la maravillosa experiencia que tenemos preparada para ti, el equipo de profesionales que forma parte de esta institución te brindarán la mejor atención de calidad y en nuestras instalaciones te sentirás como en casa… ¡No lo dudes, te esperamos!

  • FisioClinics Bilbao - Sabino Arana
  • Hall de FisioClinics
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  • clínica de fisioterapia
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Los profesionales de Numapilates by FisioClinics

En FisioClinics La Moraleja - Madrid contamos con profesionales de alta calidad, fisioterapeutas y osteópatas titulados con conocimientos y experiencias sobre el método Pilates y las clases de Pilates MAT que, a diferencia de profesionales que forman parte de otras instituciones, poseen mayor conocimiento tanto en la anatomía como en la fisiología del paciente, por lo tanto proporcionan una intervención de alta calidad que se aplica según las necesidades y requerimientos de cada paciente,  brindando una atención personalizada.

El equipo de profesionales encargados tienen amplios conocimientos en el Pilates MAT, donde podrás disfrutar de clases de calidad donde trabajarás para potenciar tus músculos sin el uso de máquinas.
 
 

  • Ramón Llaneza
    Ramón Llaneza
    Entrenador de Pilates
  • Susana Alameda
    Susana Alameda
    Profesora de Pilates
  • Ana Chica
    Ana Chica
    Profesora de Pilates Mat y Máquinas

Preguntas Frecuentes de Pilates suelo o Pilates MAT

  • ¿Debo llevar mi colchoneta para la realización de la clase?

    No, nuestro centro de Pilates La Moraleja cuenta con las herramientas y equipos necesarios para la práctica de Pilates Mat & Suelo.

    ¿Quienes pueden practicar Pilates?

    El Pilates puede ser practicado por todas las personas sanas, incluso niños y embarazadas. En caso de presentar alguna lesión o patologías, nuestros profesionales evaluarán qué tanto puede hacer la persona o no.

    ¿Se moldea la figura con el Pilates?

    Si, la práctica de esta actividad contribuye a tonificar y fortalecer los músculos, lo que permite perfeccionar la figura.

    ¿Qué tipo de vestimenta debo llevar para la clase de Pilates MAT?

    Ropa cómoda, transpirable, que sea elástica y se adapte.

    ¿Puede el Pilates MAT ayudar a aliviar dolencias?

    Cuando hay alteraciones en el aparato musculoesquelético como desgastes o sobrecargas, este método busca generar descompresión a través de las sensaciones de alargamiento y ejercicios de estiramiento de la musculatura que se encuentra acortada.

    ¿Cómo ayuda en el día a día la práctica del Pilates MAT?

    Favorece a que se tenga mejoría en la calidad de vida del paciente, proporcionando mayor bienestar y condición física.

Datos de contacto

FisioClinics Pilates

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Nuestros valores

  • empatia con nuestros clientes
    Respeto y confianza

    El respeto forma parte esencial de nuestro servicio. Somos un equipo que trabaja el método Pilates con la mayor profesionalidad posible para brindar a los pacientes clases de alta calidad, proporcionando de este modo que puedan desarrollar confianza en nosotros. El respeto por los principios de este método y por pacientes que forman parte de estas clases es lo que principalmente caracteriza nuestro centro.

  • empatia con nuestros clientes
    Empatía con nuestros clientes

    Para nosotros es importante que el paciente se sienta escuchado, comprendido y apoyado, por lo que la empatía es nuestro pilar fundamental. El Pilates influye no solo a nivel físico, sino también a nivel emocional, permitiendo una mejora física y mental en el individuo. A través de nuestras sesiones de entrenamiento también apoyamos y aconsejamos a nuestros miembros, gracias a nuestro amplio conocimientos contribuimos a mejorar tus hábitos.

  • empatia con nuestros clientes
    Ambiente sano e inspirador.

    Nuestro propósito es que disfrutes de unas clases de entrenamiento de calidad con la realización en un ambiente que sea cómodo e inspirador para ti. Gracias a nuestras instalaciones y nuestro equipo de profesionales podrás disfrutar de una práctica que contribuye al equilibrio de cuerpo y mente, un ambiente satisfactorio que permitirá sentirte bien y explotar tu potencial lo máximo posible.

  • orden y planificación
    Orden y planificación hasta la interiorización

    Cuando se tiene una rutina, muchas de las cosas que resultan difíciles se vuelven mucho más fáciles. Sin embargo, cuando no hay una rutina establecida todo puede resultar un poco más complicado de hacer y pensar. Es por esto que el apoyo desde nuestras clases es proporcionar herramientas que contribuyan a optar por una rutina y cambiar tu vida con hábitos buenos. Nuestro propósito es repetir y planificar hasta que te acostumbres, te sientas bien y seas capaz de realizarlo correctamente. 

  • entrega en cada sesión Madrid
    Entrega en cada sesión

    Gracias a la individualización en nuestras sesiones de entrenamiento, la cual es una de nuestras señas de identidad, conseguimos dar un servicio de calidad que sumado a nuestro empeño por hacer las cosas bien, hacen una disposición inmejorable para el mejoramiento de la condición física y mental. Te garantizamos nuestra entrega y dedicación en cada clase por parte de nuestros fisioterapeutas especializados en Pilates.

  • implicación profesional y personal Madrid
    Implicación profesional y personal

    Somos profesionales especializados en el método Pilates cuyo objetivo es proporcionar sesiones de entrenamiento agradables que no solo contribuyan a mejorar la salud física, sino que permitan al usuario disfrutar de un ambiente cómodo y gratificante. Brindamos atención de calidad, un trato personal y empatizante a nuestros pacientes, obteniendo los mejores resultados y sintiéndonos orgullosos de los mismos.