La práctica del método Pilates beneficia tanto a nivel físico como mental, en nuestra clínica ubicada en La Moraleja - Madrid contamos con un equipo de profesionales especializados en este método. Las clases grupales de Pilates son entrenamientos realizados tanto con máquinas como en suelo con un grupo de personas que generalmente poseen el mismo nivel en cuanto a sus técnicas y movimientos, las mismas son realizadas con equipos reducidos para satisfacer de manera precisa las necesidades que presenta cada usuario, al estar compuestos por grupos reducidos se puede analizar y detectar cualquier alteración de movimiento que pueda afectar el sistema musculoesquelético y resultar contraproducente para la persona. Por ello es que se realizan esas clases adaptando los ejercicios de manera individual y personalizada para así conseguir una ejecución de manera correcta de parte del paciente y un aprendizaje eficiente. 

Dependiendo de la condición física de la persona y si presenta alguna patología o no, pertenecerá a una clase grupal en específico el cual se adaptará a las  necesidades del mismo, es por ello que en nuestra clínica en Madrid contamos con entrenamientos grupales de diferentes niveles.

Los beneficios que proporciona el Pilates grupal son:

• Aumenta la fuerza múscular y la flexibilidad.
• Mejora el equilibrio y la coordinación.
• Mejora la concentración.
• Previene lesiones musculoesqueléticas.
• Corrige alteraciones de la postura.
• Contribuye a la integración de cuerpo y mente.
• Contribuye a que los usuarios que forman parte de las clases en grupo se sientan acompañados y apoyados, disfrutando de una experiencia satisfactoria.