Nuria Masiá Pilates Center

— Quiénes Somos

Tras doce años trabajando con el Método Pilates y colaborando en la formación de alumnos, decido abrir mi propio Centro en el año 2015 para poder tratar de forma individual ó en grupos muy reducidos todas las disciplinas que abarca este maravilloso método con una base sólida y rehabilitadora  que nos permita alcanzar tus objetivos personales.

“Me ilusiona sacar el máximo potencial a mis alumnos, motivándoles e inspirándoles con las enseñanzas de J.Pilates para que alcancen su bienestar tanto físico como psicológico, intentando que cada clase sea diferente, creativa y adaptada a sus necesidades con una base siempre -rehabilitadora-”

Nuria Masiá.-

— Beneficios del Pilates


El Pilates Terapéutico va más allá de ofrecerte el bienestar corporal, te eleva al bienestar psicológico.

Su mayor ventaja es que se adapta a todos los perfiles de usuarios ya que es aplicable tanto a deportistas de alto rendimiento u ocasionales como para personas con determinadas patologías y enfermedades.

 

De acuerdo con médicos, fisiólogos y especialistas, la práctica regular de Pilates, puede proporcionar beneficios tanto físicos como mentales en nuestra salud.

Beneficios

  • Coordina la respiración favoreciendo la oxigenación de nuestras células.
  • Aumenta fuerza y flexibililidad.
  • Control mente y cuerpo.
  • Lucha contra el Estrés
  • Previene y rehabilita  lesiones.
  • Tonifica toda tu musculatura y abb (control central)
  • Combate el dolor de Espalda, corrección de tu postura corporal.
  • Previene la osteoporosis.
  • Mejora la Concentración.
  • Ayuda a dormir.
  • Aumenta tu autocontrol y autoestima.
  • Se adapta a toda condición física.
  • Mejora la Estabilidad y libera tensiones de cuello y hombros.

— Próximos Eventos

Comienza en cualquier momento

Taller de Iniciación de HIPOPRESIVOS

En esta sesión de hora y media aprenderemos a
conocer la técnica de estos ejercicios de baja presión abdominal.

> 13 de Marzo del 2020

Viernes:
de 19:00 a 20:30.
Comienza en cualquier momento
Llámanos y reserva tu cita

Curso de Iniciación

Pensado para todas las personas que no han practicado con anterioridad el Método Pilates.
Consta de 3 clases individuales donde se realiza una “Valoración Personal” donde se fijan los objetivos deseados y se enseñan los 6 principios de J.Pilates, (Respiración, Control, Fluidez de Movimientos, Concentración, Centralización y Precisión)  para la correcta ejecución de los diferentes ejercicios tanto en máquinas como en Mat.

Nuestro horario:

Lunes a viernes
de 9:30 a 21:00.

— Nuevos Estudiantes

Te damos unos breves consejos para tus primeras clases:

  • Todos los alumnos que son nuevos en la práctica de Pilates comienzan en el Nivel Básico y sino han realizado antes este Método se recomienda hacer nuestro “Curso de Iniciación”
  • Ropa cómoda que no sea muy holgada tipo leggings, camisetas ó tops. Calcetines antideslizantes.
  • Acude 5-15 minutos antes de la clase. Puedes tomarte tu tiempo para instalarte.
  • Todas tus clases serán reservadas con antelación gracias a nuestro programa de gestión de citas “TIMP”donde tendrás tu propia aplicación siempre a mano para que puedas modificar tus clases en cualquier momento.
    https://connect.timp.pro/centers/3136-nuria-masia-pilates-center 
  • Informa a tu profesor de cualquier patología o molestia que tengas antes de comenzar tu clase.
Pilates Curso de Iniciación
Reseñas de nuestros alumnos en Numa Pilates

— Desde la práctica del Pilates

“Tonifica tu musculatura profunda desde el CORE”